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Equitação para idosos em Bragança

A Misericórdia de Bragança está combater a solidão dos mais velhos através da equitação. Montar a cavalo ou preparar os animais está a revelar-se um bom exercício para o corpo e também para a mente.

Os idosos que não conseguem por limitações físicas subir para o cavalo participam em outro tipo de tarefas sobre como tratar o animal e que são igualmente enriquecedoras e contribuem para o reforçar de laços não só para com os animais mas também entre os próprios idosos que convivem mais entre si.

Para muitos destes novos cavaleiros não foi propriamente novidade já que faziam uso de burros quando trabalhavam no campo. A oportunidade surge assim como uma maneira de relembrarem os tempos antigos.

“Montei até aos meus 15 quinze anos, fui criado com isto mas depois deixei. Agora foi bom recomeçar, sim. É como andar de bicicleta, nunca se esquece”, contou Luis Silva, utente da Misericórdia de Bragança”.

Os passeios são limitados ao picadeiro da Associação Equestre de Bragança, mas mesmo assim é o suficiente para tirar benefícios desta actividade física. Segundo Tiago Asseiro, técnico da Misericórdia de Bragança, esses benefícios reflecte-se a nível físico, com maior controlo da postura e do equilíbrio e a nível mental ajuda-os a aumentar a concentração.

“Distrai, convivemos uns com os outros. Eu venho com o meu marido, não os conhecia e agora estou a conhecer”, conta outra das utentes satisfeitas com a oportunidade em que relembra os tempos de juventude em que gostava de passear a cavalo.

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